In questo articolo si parla di psicologia del lavoro e delle organizzazioni, di comunicazione efficace, di interazioni tra colleghi, di salute e sicurezza nei luoghi di lavoro, delle competenze e degli strumenti dello psicologo consulente dei processi organizzativi e di alcuni segnali che potrebbero far richiedere il suo intervento al fine di migliorare il benessere…
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Come l’utilizzo delle tecnologie digitali sta influenzando le relazioni tra le persone Nel 2021 partecipai ad un evento online organizzato da PA Social Campania sull’impatto che le tecnologie digitali e i social network stanno avendo sulle relazioni. Il titolo del mio intervento era Le relazioni social sono relazioni sociali? Sotto le considerazioni che ho voluto…
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In questo video e nel sottostante articolo riporto il mio intervento dell’8 giugno 2021 al PA Social Day, evento online con collegamenti da 18 città italiane e dedicato alla comunicazione e all’informazione digitale. Il contesto era quello pandemico e la mia riflessione verteva su come le condizioni di incertezza derivanti dalla situazione mondiale possano aver…
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Sintesi dell’intervento al seminario Rispetto in rete – vedere l’altro oltre lo schermo: rischi di un uso non consapevole del web: dal cyberbullismo al revenge porn – organizzato dall’APS I-Respect.org e CISL Campania il 19 gennaio 2023 a Napoli. Riassunto In questo articolo, si parla di come le persone utilizzano le tecnologie e frequentano gli…
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Provare un senso di colpa è un’esperienza molto comune. Questa espressione indica la sensazione sgradevole di aver commesso un danno o di aver trasgredito una norma sociale condivisa. Da un punto di vista sociale e relazionale, lo scopo di tale sentimento può essere quello di attivarci a comportamenti pro-sociali – ovvero tutti quei comportamenti che…
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Storia di un’arancia contesa Una domenica mattina due sorelline si svegliano e corrono in cucina ognuna con un’idea in testa. Vogliono entrambe un’arancia. Si accorgono però che in casa ne è rimasta una sola. Cominciano a litigare e ad un certo punto intervengono i genitori, togliendo ad entrambe l’oggetto del contendere, l’unica arancia rimasta. Così…
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Procrastinare, ovvero rimandare le cose da fare, è comunemente considerato un segno di debolezza e di pigrizia, qualcosa che bisogna combattere a tutti i costi. La percezione di rinviare continuamente e non affrontare le cose quando si pensa che si debba fare, può avere un effetto sulla stima di sé (autostima). Ma rimandare è anche…
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Nel profondo del mare un’anguilla e un polipo si incontrarono…e fu subito amore. Si sposarono, ma dopo poco tempo si presentarono a Nettuno chiedendogli di sciogliere il matrimonio. “Perché”, chiese Nettuno. “Perché non ne posso più”, rispose l’anguilla, “non fa che afferrarmi con i suoi tentacoli”. “No, no”, ribatté il polipo, “è lei che scivola…
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La storia del cavallo che si era perso illustra metaforicamente il senso della psicoterapia. Chi si rivolge allo psicologo desidera ritrovare un modo di vivere più soddisfacente per sé stesso e nelle proprie relazioni. La psicoterapia è un percorso di cambiamento nei modi di pensare, negli atteggiamenti e nei comportamenti che generano malessere e disagio.…
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In questo video racconto una storia paradigmatica sul paradosso che può generare il controllo. In psicoterapia le persone riportano i tentativi infruttuosi di controllare le naturali reazioni fisiologiche dell’ansia. Più tentano di controllare tali reazioni, più ne perdono il controllo, aprendo le porte all’attacco di panico. È una situazione nella quale le soluzioni mantengono e…
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